Préparer son pèlerinage

Guide de la Omra : comment faire la Omra, étape par étape

📖 Les 5 étapes du rite expliquées 🧕 Accompagnement francophone sur place

La Omra, parfois appelée « petit pèlerinage », est une visite rituelle de la Mosquée Al-Haram à La Mecque, accomplissable à tout moment de l'année. Elle se compose de quatre rites essentiels : l'entrée en ihram au miqat, le tawaf (sept tours autour de la Kaaba), le sa'i (sept trajets entre Safa et Marwa) et le rasage ou la coupe des cheveux. Voici comment faire la Omra, pas à pas.

Le rite pas à pas

Les 5 étapes de la Omra

1. L'ihram au miqat

Avant de franchir le miqat (point de sacralisation), le pèlerin effectue les grandes ablutions (ghusl), revêt les deux pièces de tissu blanc non cousues pour les hommes (les femmes conservent leurs vêtements habituels, amples et couvrants), formule l'intention (niyya) d'accomplir la Omra et entre en état de sacralisation. Pour les pèlerins venant de France via Médine, le miqat est Dhou al-Houlayfa (Abyar Ali) ; en arrivant directement à Djeddah, l'ihram se fait en avion avant de survoler le miqat.

2. La talbiya

Dès l'entrée en ihram, le pèlerin répète la talbiya : « Labbayka Allahumma labbayk, labbayka la sharika laka labbayk, inna al-hamda wa an-ni'mata laka wa al-mulk, la sharika lak » — et la maintient jusqu'au début du tawaf.

3. Le tawaf autour de la Kaaba

Arrivé à la Mosquée Al-Haram, le pèlerin accomplit sept tours autour de la Kaaba dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, en commençant et terminant à hauteur de la Pierre Noire (al-Hajar al-Aswad). Il n'y a pas d'invocation obligatoire propre à chaque tour : on peut invoquer librement, réciter le Coran ou faire du dhikr. À la fin, on prie deux unités de prière derrière le Maqam Ibrahim si possible, puis on boit de l'eau de Zamzam.

4. Le sa'i entre Safa et Marwa

Le pèlerin effectue ensuite sept trajets entre les monts Safa et Marwa (Safa → Marwa = 1 trajet), en commémoration de la quête d'eau de Hajar. Les hommes pressent légèrement le pas entre les deux repères verts.

5. Le rasage ou la coupe des cheveux

Pour clore la Omra, les hommes se rasent la tête (halq, recommandé) ou raccourcissent l'ensemble de leurs cheveux (taqsir) ; les femmes coupent l'équivalent d'une phalange de l'extrémité de leurs cheveux. Le pèlerin sort alors de l'état d'ihram : la Omra est accomplie.

Bien préparer sa Omra avant le départ

Une Omra sereine se prépare en amont : apprendre les rites et les invocations (nos guides organisent une réunion de préparation avant chaque départ), vérifier son visa et ses documents, se mettre à jour sur les vaccins recommandés, prévoir des chaussures confortables et des vêtements adaptés, et pour les femmes, une tenue ample et couvrante. Sur place, notre encadrement religieux francophone vous accompagne à chaque étape du rite, du miqat jusqu'à la sortie de l'ihram.

La Omra pendant le Ramadan : une récompense immense

Selon le hadith authentique rapporté par Al-Boukhari et Mouslim, une Omra accomplie pendant le Ramadan équivaut, en récompense, à un Hajj. C'est pourquoi la Omra du Ramadan est la période la plus recherchée de l'année — pensez à réserver plusieurs mois à l'avance.

Questions fréquentes

La Omra : vos questions

Combien de temps dure une Omra ?

Les rites eux-mêmes (tawaf, sa'i, rasage) s'accomplissent en 3 à 5 heures selon l'affluence. Nos séjours durent généralement 7 à 12 nuits pour profiter pleinement de La Mecque et de Médine, multiplier les prières au Haram et visiter les lieux historiques.

Quelles sont les conditions pour faire la Omra ?

Être musulman, pubère et sain d'esprit, disposer des moyens financiers et physiques du voyage, et voyager avec un visa en règle. Depuis les réformes récentes, les femmes peuvent accomplir la Omra sans mahram.

Quelle est la différence entre la Omra et le Hajj ?

La Omra est le « petit pèlerinage », accomplissable toute l'année et non obligatoire. Le Hajj est le grand pèlerinage annuel, cinquième pilier de l'islam, obligatoire une fois dans la vie pour qui en a la capacité, et comprend des rites supplémentaires (Arafat, Mouzdalifa, Mina, lapidation des stèles) à des dates fixes du mois de Dhou al-Hijja.

Qu'est-ce qui est interdit en état d'ihram ?

Pendant l'ihram, il est notamment interdit de se couper cheveux et ongles, de se parfumer, de chasser, d'avoir des rapports conjugaux, et pour les hommes de porter des vêtements cousus ou de se couvrir la tête. Ces interdits prennent fin à la sortie de l'ihram après le rasage ou la coupe.

Quelles invocations réciter pendant la Omra ?

En dehors de la talbiya et de l'invocation entre le Coin Yéménite et la Pierre Noire (« Rabbana atina fid-dunya hasanatan wa fil-akhirati hasanatan wa qina 'adhab an-nar »), il n'existe pas d'invocation imposée pour chaque tour : le pèlerin invoque librement dans sa langue. Nos guides remettent un livret d'invocations et vous accompagnent à chaque étape.

Faut-il un vaccin pour la Omra ?

Le vaccin contre la méningite ACYW135 est recommandé (et régulièrement exigé) pour l'obtention du visa. Vérifiez également que vos vaccinations courantes sont à jour. Nous vous informons des exigences sanitaires en vigueur au moment de votre départ.

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Pour aller plus loin

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